5月8日
少しずつ運動にも慣れてきて強度上げてみたりしています。
ご飯は規則正しく食べ過ぎないようにを意識して。
閉眼片足立ちの成果なのか靴下をはくときにふらつかなくなりました。
今日は久しぶりに一日のバイトでした。
五時にバイトを終えたので乗り換えの駅から5キロ歩くことに。
途中で日が暮れてかなりしんどくなりました。
夕方以降のウォーキングはやめます。笑
累積距離
ライド(87.92)
ウォーク(39.90)
ラン(0)
少しずつ運動にも慣れてきて強度上げてみたりしています。
ご飯は規則正しく食べ過ぎないようにを意識して。
閉眼片足立ちの成果なのか靴下をはくときにふらつかなくなりました。
今日は久しぶりに一日のバイトでした。
五時にバイトを終えたので乗り換えの駅から5キロ歩くことに。
途中で日が暮れてかなりしんどくなりました。
夕方以降のウォーキングはやめます。笑
ライド(87.92)
ウォーク(39.90)
ラン(0)